进入大学后，人际关系非常复杂，与朋友交往需要顾及的地方也太多。总是感到孤独、寂寞，无法融入的集体生活中去。往往把自己弄得焦头烂额，却无法与同学真正交心。

带着这些苦恼，我走进了“阅读疗法研究室”。宫老师听了我的倾诉后，问我喜欢读什么样的书。当老师知道我喜欢读古典文学时，就推荐我精读《弟子规》。固然我喜欢国学经典，我还是有些许怀疑：《弟子规》寥寥千字，能改变我什么？能帮我克服交际障碍，让我融入的集体中去吗？能减轻我的学业负担，让我的学习变得更加轻松吗？

带着这些疑惑，带着“即便无用也无妨”的侥幸心理。我拿起了《弟子规》。因为刻意去读，所以读得很慢，没想到竟渐入佳境，深有体会。当读完第一遍时，我就知道：《弟子规》我读对了。之后，我又读了几遍，希望牢记于心，时时刻刻来规范自己的行为。

读《弟子规》，我开始深刻地反省反思为什么自己会在交际方面存在的问题。

总是会在别人不注意的时候从后面拍他们一下，然后说声“打声招呼而已”，认为朋友之间大大咧咧才好；总是会在别人伤心的时候说一些无关痛痒的话，本想安慰他们一下，却弄得他们更伤心、甚至生气；总是会有事没事找人聊天，认为友情是“聊”出来的；总是会在别人不在的情况下，拿起他们的书翻看，认为朋友之间不分你我……

这样做，换来的感情却是那么苍白单薄。现在我知道了，每个人都是不同的。有的人会大大咧咧，不太在乎；有的人却心思缜密、谨小慎微。扪心自问，我也不喜欢在毫无心理准备的情况下被吓一跳，不喜欢在伤心的时候听别人的“闲谈”，不喜欢在忙碌时还陪别人闲聊，不喜欢在别人不知情的情况下动我的东西……

《弟子规》指出“人不闲，勿事搅。人不安，勿话扰。”原来以为可以加深友谊的方式却是如此荒唐。看来今后，一定要改变自己的方式，才能被别人接受。《弟子规》也告诉我：“用人物，须名求。傥不问，即为偷。”本来认为朋友不分你我，没想到却是一种变相的偷窃行为。以后无论借什么东西，我一定会征得别人的同意后再用，绝不会再犯这种错误了，我会努力提高自己在待人接物方面的修养。

改正了这些毛病，我发现有那么多朋友开始接受了我，我的友谊不再那么苍白单薄。有了朋友的陪伴，心里的孤独与寂寞也减少了，每一天的我都是阳光自信的。

老师在讲座中说：“80后、90后的很多同学从小在父母老师的呵护下长大，大都以自我为中心，不会从别人的角度看问题，没有学会宽容和理解别人。没有系统的学习做人的规矩和待人接物礼貌常识。人际关系紧张应从自身找原因。”这句话说的很有道理。《弟子规》总叙中这样写道：“弟子规　圣人训　首孝弟　次谨信，泛爱众　而亲仁　有余力　则学文。而我们高中时只是是一门心思学习、考大学是唯一目标。总是认为“学习好，一切就好”、“一好可以带百好”。为人处世应遵守的规矩，接人待物的礼貌常识，反正高考也不考，所以我们都忽略了做人与处世修养的提高，本末倒置，才造成到了大学后交际方面的困难。

《弟子规》恰好指出做人准则，处世原则，是一本教人为人处世的道理的好书，我们必须补上这一课。请大家细细品读一番，遇到问时，多从自己身上找原因，相信你一定会和谐人际关系。

阅读疗法研究会 通讯员尹贻山

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